Chứng buồn nôn khi đi tàu xe, bị choáng hoặc với người ốm nghén khi mang thai luôn rất khó chịu. Dưới đây là một số loại dược thảo và trái cây làm giảm cảm giác buồn nôn dễ kiếm có thể sử dụng.

Nước trái cây: Nước của quả táo, cam, quýt, chanh có thể giúp người thường hay bị buồn nôn giảm bớt. Bên cạnh khả năng cung cấp nước, bồi đắp năng lượng bị mất cho cơ thể, mùi vị và các tinh chất có trong các loại quả này còn có tác dụng tích cực với thần kinh và hệ tiêu hóa của con người.

Lá bạc hà: Ngậm vài lá bạc hà khi đi tàu xe không những giúp miệng bớt cảm giác khô đắng mà còn làm "trấn an" dạ dày, khiến đẩy lùi các cơn buồn nôn.

Bên cạnh đó, nhai một ít hạt đã được rang chín của quả hạnh nhân, hạt điều và đậu phộng (lạc) cũng có tác dụng rất tích cực với những người thường bị chứng buồn nôn hành hạ.

(Thanh Niên online)