Cuộc sống này vốn dĩ không phải là một con đường trải đầy hoa hồng. Chúng ta luôn phải đối diện với cả hạnh phúc và khổ đau, hai mặt trái ngược của cùng một đồng xu. Tuy nhiên, có một điều chắc chắn rằng: hạnh phúc không kéo dài mãi, và khổ đau cũng vậy. Khi ta nhận thức được sự tạm thời của những cảm xúc này, ta sẽ hiểu rằng những khó khăn hay thử thách trong cuộc sống không phải là vĩnh viễn, và nếu biết điều chỉnh tâm hồn, ta sẽ luôn tìm thấy sự bình yên và hạnh phúc trong những khoảnh khắc nhỏ bé.

Hạnh phúc thường đến trong những khoảnh khắc bất ngờ, như một món quà tuyệt vời mà cuộc sống ban tặng. Đó có thể là một thành công trong công việc, sự thăng tiến trong cuộc sống, hay những khoảnh khắc đầm ấm bên gia đình, bạn bè. Nhưng, điều gì đến rồi cũng sẽ đi. Hạnh phúc không thể tồn tại mãi mãi vì nó là một cảm xúc ngắn ngủi, và cũng dễ dàng bị thay thế bởi những lo toan, muộn phiền trong cuộc sống hàng ngày.

Sự tạm bợ của hạnh phúc chính là một phần không thể thiếu trong cuộc sống, bởi nếu hạnh phúc tồn tại mãi, ta sẽ không thể trân trọng nó như khi nó đến. Chính vì vậy, hạnh phúc thường gắn liền với những khoảnh khắc của sự thay đổi và chấp nhận. Khi ta biết rằng hạnh phúc không phải là vĩnh cửu, ta sẽ sống trọn vẹn với những gì mình đang có và không bám víu vào những cảm xúc này quá mức. Biết sống trong hiện tại, trân trọng những khoảnh khắc hạnh phúc dù ngắn ngủi, là một cách để ta đạt được sự bình an trong tâm hồn.

Cũng giống như hạnh phúc, khổ đau trong cuộc sống không phải là vĩnh viễn. Khổ đau đến với ta trong những thời điểm khó khăn, thử thách. Đó có thể là nỗi buồn mất mát, sự thất bại trong công việc, hay những đau đớn về thể xác. Tuy nhiên, khổ đau cũng không kéo dài mãi. Thời gian trôi đi, mọi thứ rồi cũng sẽ thay đổi. Điều quan trọng là cách chúng ta đối diện với khổ đau trong những lúc đó.

Khổ đau giúp ta nhận ra giá trị của những gì ta đang có và biết trân trọng cuộc sống hơn. Nếu không có khổ đau, ta sẽ không nhận ra niềm hạnh phúc và sự bình an khi chúng đến. Khổ đau cũng dạy ta sự kiên nhẫn, sự kiên cường và khả năng vượt qua thử thách. Khi ta nhận thức được rằng khổ đau cũng sẽ qua đi, ta sẽ không còn cảm thấy tuyệt vọng hay vô vọng. Thay vào đó, ta sẽ học cách chấp nhận nó như một phần của cuộc sống và tìm cách vượt qua với sự mạnh mẽ và lòng tin tưởng vào tương lai.

Một trong những điều quan trọng giúp chúng ta sống một cuộc sống trọn vẹn là có một tâm hồn rộng mở, không hẹp hòi. Tâm không hẹp là khi ta không quá bám víu vào những cảm xúc tạm thời, không chấp nhận những cảm giác tiêu cực mà cuộc sống mang lại, và luôn hướng về những giá trị tích cực, những điều đẹp đẽ trong cuộc sống.

Khi tâm không hẹp, ta sẽ dễ dàng tha thứ cho người khác, vì ta hiểu rằng không ai là hoàn hảo và mọi người đều có sai lầm. Khi tâm không hẹp, ta sẽ sống với lòng biết ơn, trân trọng những gì mình có, không so đo, tính toán. Và khi tâm không hẹp, ta sẽ có thể yêu thương và chia sẻ, không chỉ với những người thân yêu mà còn với cả những người xung quanh. Những mối quan hệ này sẽ trở nên bền vững và ý nghĩa hơn, và chính chúng sẽ mang đến cho ta sự bình an và hạnh phúc.

Tâm không hẹp còn là khả năng chấp nhận sự thay đổi, đối diện với thử thách một cách bình tĩnh và lạc quan. Khi ta không để lòng mình bị chi phối bởi những điều tiêu cực, cuộc sống sẽ trở nên nhẹ nhàng hơn. Những khó khăn sẽ trở thành cơ hội để ta trưởng thành và học hỏi, thay vì là gánh nặng đè lên tâm trí.

Chấp nhận là một yếu tố quan trọng giúp chúng ta sống hạnh phúc trong mọi tình huống. Chấp nhận không có nghĩa là đầu hàng hay bỏ cuộc, mà là sự sẵn sàng đón nhận cuộc sống với tất cả những gì nó mang lại. Chấp nhận những lúc hạnh phúc ngắn ngủi và những lúc khổ đau là điều kiện để ta tìm thấy sự bình an trong tâm hồn.

Khi ta học cách chấp nhận, ta sẽ không còn phải lo lắng quá nhiều về những gì không thể thay đổi. Thay vào đó, ta sẽ tập trung vào những gì có thể làm được và trân trọng những khoảnh khắc hạnh phúc nhỏ bé trong cuộc sống. Chấp nhận những thay đổi và thử thách sẽ giúp ta sống vững vàng hơn và tìm được sự an yên ngay trong những lúc khó khăn.

Cuộc sống này không phải lúc nào cũng trải đầy hoa hồng. Hạnh phúc và khổ đau đều là những cảm xúc tạm thời, và cách chúng ta đối diện với chúng sẽ quyết định chất lượng cuộc sống của chúng ta. Hạnh phúc không phải là mục tiêu cuối cùng, mà là một phần trong hành trình cuộc sống. Khổ đau cũng không phải là kết thúc, mà là một thử thách giúp chúng ta trưởng thành. Và khi tâm không hẹp, chúng ta sẽ có thể nhìn cuộc sống với một cái nhìn rộng mở, đầy yêu thương và bao dung.

Chúng ta hãy sống trọn vẹn với những gì mình có, chấp nhận cả hạnh phúc và khổ đau, và luôn giữ một tâm hồn rộng mở để cuộc sống trở nên đẹp đẽ hơn. Khi làm được như vậy, cuộc sống sẽ trở thành một hành trình ý nghĩa và đầy hạnh phúc.

lm. Anmai, CSsR