CẢM XÚC, LÀ MỘT LOẠI NĂNG LƯỢNG  

Mỗi ngày, chúng ta đều sống giữa một biển cảm xúc, từ niềm vui sướng cho đến nỗi buồn sâu lắng, từ sự phấn khích cho đến cảm giác mệt mỏi, chán nản. Cảm xúc không chỉ đơn thuần là những phản ứng tâm lý mà còn là nguồn năng lượng mạnh mẽ, có khả năng lan tỏa xung quanh ta, dù chúng ta có muốn hay không. Chính vì vậy, việc lựa chọn môi trường và những con người chúng ta gắn bó hàng ngày trở nên vô cùng quan trọng.

Khi ở gần những người tràn đầy năng lượng tích cực, ta không chỉ được tiếp thêm sức mạnh để vượt qua khó khăn, mà còn được truyền cảm hứng, động lực để sống trọn vẹn với ước mơ và hoài bão của mình. Nụ cười, lời nói động viên hay một cử chỉ ân cần của họ có thể giúp ta làm mới tâm hồn, xua tan đi những nỗi buồn, lo âu. Ngược lại, nếu ta để những cảm xúc tiêu cực của người khác ảnh hưởng, chẳng mấy chốc, ta cũng dễ bị cuốn theo, mất đi niềm tin và hy vọng.

Hãy nhận thức rằng cảm xúc là thứ năng lượng có sức lan tỏa mạnh mẽ. Mỗi khi ta cười, mỗi khi ta chia sẻ yêu thương, ta đang góp phần tạo nên một bầu không khí tích cực xung quanh mình. Điều đó không chỉ giúp ta mà còn lan tỏa đến những người thân yêu, bạn bè và cộng đồng. Vì thế, hãy chủ động tìm kiếm và ở gần những người có tinh thần lạc quan, đầy năng lượng tích cực, những người luôn biết truyền cảm hứng, biết khích lệ ta mỗi khi gặp khó khăn.

Bên cạnh đó, việc tự chăm sóc bản thân cũng là một yếu tố không kém phần quan trọng. Hãy tạo cho mình những khoảng lặng để thư giãn, để lắng nghe chính tâm hồn mình, để tái tạo năng lượng tích cực từ bên trong. Khi ta học cách điều chỉnh cảm xúc, ta cũng học được cách kiểm soát được năng lượng của mình, biến nó thành động lực để tiến bước và vượt qua mọi thử thách.

Hãy nhớ rằng, cuộc sống vốn đã đầy rẫy những thử thách và biến động, nhưng nếu ta biết lựa chọn cách sống và biết chọn lựa môi trường xung quanh, ta sẽ tìm thấy được nguồn năng lượng tích cực vô hạn. Cảm xúc – dù là thứ không thể chối cãi – cũng chỉ là công cụ để ta xây dựng cuộc sống ý nghĩa nếu ta biết cách sử dụng đúng cách.

Vậy nên, hãy để lòng mình được thắp sáng bởi những tia nắng của niềm tin, hãy tìm kiếm và vun đắp những mối quan hệ mang lại năng lượng tích cực. Đừng để những cảm xúc tiêu cực làm mờ đi ánh sáng của chính bạn. Hãy sống trọn vẹn, lan tỏa yêu thương và hãy tin rằng, mỗi nụ cười, mỗi hành động yêu thương của bạn đều góp phần tạo nên một thế giới tốt đẹp hơn.

Lm. Anmai, CSsR

TRÊN THẾ GIỚI CÓ RẤT NHIỀU NGƯỜI TỐT. NẾU KHÔNG GẶP HỌ, HÃY TRỞ THÀNH HỌ..

Trong cuộc sống, chúng ta thường mong muốn gặp được những người tốt, những người có thể mang đến sự ấm áp, cảm hứng và sự tử tế. Những người ấy như những ngọn đèn sáng, dẫn lối cho chúng ta vượt qua những chông gai, khó khăn. Họ có thể là bạn bè, người thân, hay thậm chí là những người mà bạn gặp trong một khoảnh khắc ngắn ngủi nào đó, nhưng sự tốt bụng và lòng nhân ái của họ lại để lại dấu ấn sâu sắc trong tâm hồn bạn.

Tuy nhiên, không phải lúc nào chúng ta cũng có cơ hội gặp được những người như vậy. Có những lúc, bạn cảm thấy cô đơn, thiếu thốn sự tử tế và yêu thương trong cuộc sống xung quanh. Nhưng thay vì chờ đợi, thay vì ngóng trông người khác mang lại sự thay đổi, tại sao không tự mình trở thành người tốt mà bạn mong muốn gặp?

Nếu không gặp được những người tốt, hãy là người đó. Hãy là nguồn cảm hứng, sự động viên cho những người xung quanh bạn. Sự tốt bụng không cần phải vĩ đại hay hoành tráng, đôi khi chỉ là những cử chỉ nhỏ như một lời hỏi thăm, một nụ cười, hay sự quan tâm chân thành đối với những người trong cuộc sống của bạn. Đó là cách để tạo ra một thế giới tốt đẹp hơn, dù bạn có đang ở đâu.

Khi bạn trở thành người tốt, bạn không chỉ thay đổi cuộc sống của mình mà còn góp phần tạo dựng một cộng đồng tốt đẹp hơn. Tình yêu thương, lòng nhân ái và sự tử tế là những giá trị không bao giờ lỗi thời, không bao giờ thừa thãi. Chúng có thể lan tỏa từ người này sang người khác, mang lại sự thay đổi tích cực cho xã hội.

Chúng ta không thể thay đổi cả thế giới, nhưng mỗi hành động tốt của mình có thể là một viên gạch xây dựng nên một thế giới tươi đẹp hơn. Vì vậy, nếu bạn không gặp được những người tốt, đừng ngồi chờ đợi. Hãy đứng lên, sống với phẩm hạnh và trở thành người tốt mà bạn khao khát.

Lm. Anmai, CSsR

THẾ GIAN CÓ MỘT KIỂU NGƯỜI

Trong cuộc sống, có những kiểu người mà sự hiện diện của họ không ồn ào, không phô trương, nhưng lại đầy kiên cường và mạnh mẽ. Họ là những người độc lập đến mức không cần sự sẻ san từ ai, dù cuộc đời họ đầy rẫy thử thách và gian nan. Những khó khăn, bất trắc không thể khiến họ gục ngã, mà họ vẫn đứng vững, đàng hoàng vượt qua từng chông gai. Họ không chia sẻ nỗi đau, không than vãn một lời, không trông chờ sự thương cảm từ người khác. Đơn giản vì họ biết cách tự mình đối diện với sóng gió cuộc đời.

Không phải vì họ không cần ai, mà bởi vì họ không muốn làm người khác phải phiền lòng. Họ sống âm thầm, chịu đựng trong im lặng, không cần đến sự giúp đỡ của người khác để cảm thấy mạnh mẽ. Họ không phải là những người bất cần, mà là những người hiểu rằng trong cuộc sống, có những lúc phải tự mình tìm lấy lối đi. Họ sống để mình, không phải để nhận lấy sự thương hại của ai.

Kiểu người này có thể không mang vẻ ngoài hiền lành, nhưng trong sâu thẳm, họ lại là những người rất kiên nhẫn và đầy sức chịu đựng. Họ có thể nhìn như chẳng quan tâm đến điều gì, nhưng thực tế họ chỉ đang âm thầm chịu đựng nỗi muộn phiền của riêng mình, không muốn để người khác phải gánh vác. Với họ, muộn phiền không phải là một gánh nặng, mà chỉ là một phần của cuộc sống mà họ cần vượt qua.

Đôi khi, kiểu người này chỉ cần một mình là đủ. Họ không cần sự thương hại, không cần sự an ủi. Họ cần một chút thời gian, một chút không gian để tự chữa lành vết thương của mình. Sự kiên cường của họ không đến từ việc không sợ hãi, mà là từ khả năng chấp nhận đau khổ và biết cách vươn lên dù cuộc sống có tàn nhẫn đến đâu.

Kiểu người này chính là hình mẫu của sự can trường, của việc sống mạnh mẽ mà không cần sự trợ giúp của người khác. Họ không đổ lỗi cho hoàn cảnh, không than vãn về cuộc đời, mà chỉ âm thầm tìm cách vượt qua từng ngày, từng thử thách. Họ chính là những người "chưa bao giờ bỏ cuộc", và họ biết rằng, dù có phải đi một mình, họ vẫn sẽ luôn tìm được con đường riêng của mình.

Kiểu người này là những chiến binh thực sự trong cuộc sống, những người biết rằng, đôi khi, để đứng vững, chỉ cần một niềm tin vào chính bản thân mình và một sự kiên nhẫn không thể lay chuyển. Họ chính là những người hùng thầm lặng, những người mà khi nhìn vào, người khác không thể đoán biết được những khó khăn họ đã trải qua.

Lm. Anmai, CSsR